YOGA ONLINE
Live und in Farbe
Wenn Du die Möglichkeit hast, in eine Yogastunde gehen zu können, mache das! Denn ein Unterricht Online ersetzt aus unserer Sicht diese Erfahrung nicht. Daher haben wir uns entscheiden, solange wir in Live und in Farbe unterrichten können unser Online Angebot zu pausieren.
Also komm bei uns vorbei, melde Dich zu einer Probestunde an - wir freuen uns auf Dich.
Terminüberblick: Aktuell sind keine Termine vorhanden.
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Unsere wahre Aufgabe
ist es glücklich zu sein.
Dalai Lama
Deine technische Ausstattung:
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eine gut funktionierende Internetverbindung
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Computer
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ODER Smartphone ODER Tablet, mit dem Du Dir kostenfrei die zoom.us-App herunterladen solltest: (erhältlich unter https://zoom.us/download)
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Deine Yoga Ausstattung:
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Yoga Equipment (Yogamatte, Gurt, Klotz, 2 feste Decken)
Wenn Du nicht alle Yogasachen zu Hause hast, gibt es ganz einfache Alternativen:
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Anstatt Yogamatte, nehme eine Gymnastikmatte + ein großes Handtuch
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Anstatt eines Yogagurts, nehme eine alte Kravatte oder 1-2 Gürtel
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Anstatt eines Yogablocks, nehme 1 -2 alte große Bücher, auf denen Du sitzen kannst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben
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1-2 feste Decken
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Eventuell habe einen Stuhl in Deiner Nähe, falls es Dir in manchen Sitzhaltungen schwerfällt bodennah zu sein, dann setze Dich auf den Stuhl - warum nicht.